Actualités Santé


Fruits et légumes : pas miraculeux pour prévenir le cancer

Une étude récente annonce, cette semaine, que manger des fruits et des légumes n’aide pas à prévenir le cancer autant que beaucoup ne le pensaient. Les bénéfices sont là, mais pas aussi grands.

Manger 200 grammes supplémentaires de fruits et légumes par jour ne réduit le risque que de 3%. …

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Cinéma : un yaourt à la place du popcorn

popcornAux États-Unis, les amateurs de cinéma qui surveillent leur poids seront ravis par la nouvelle : ils pourraient bientôt pouvoir choisir des en-cas plus sains et n’auront pas à les faire entrer en douce… Fini le popcorn gras, les sodas et les bonbons. Bienvenue aux fruits, barres de céréales, yaourt …

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Les aliments gras entraîneraient une addiction semblable à la cocaïne !

junkLes scientifiques le confirment : les aliments gras sont fortement addictifs. Une nouvelle étude réalisée sur des rats, et publiée dans le magasine Nature Neuroscience, suggère que les aliments très gras et très caloriques affectent le cerveau de la même manière que la cocaïne et l’héroïne. Lorsqu’un rat consomme cette …

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Moins de prise de poids pour les femmes qui boivent

Selon une nouvelle étude de l’École d’Harvard de Santé Publique, les femmes buvant modérément tendent à prendre moins de poids que les abstinentes ! Bien entendu, les risques d’obésité et de maladies grimpent en flèche en cas de sur-consommation d’alcool. La recherche a porté sur 19 220 femmes en bonne

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Un test génétique pourrait aider des millions à identifier le régime adéquat

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Choisir parmi les centaines de différents régimes ou des produits pour perdre du poids tient du crève-cœur. Et, un peu, de la roulette russe. Des chercheurs de l’université de Stanford, aux États-Unis, affirment qu’il existe une source infaillible pour obtenir des conseils de nutrition : les gènes.

Leur étude, publiée …

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