C’est le printemps : 10 proposition pour un réfrigérateur propre
Votre réfrigérateur : allié ou ennemi ? Avant de commencer un régime ou de stabiliser votre poids, mieux vaut le nettoyer. 
Régime Montignac : dissocier glucides et lipides
Le Régime Montignac est, aujourd’hui, à la mode. Variante du régime dissocié, les aliments à haut index glycémique sont interdits (carottes, céréales raffinées, etc.). Les autres glucides sont permis, 2 à 3 fois par semaine,…
Régimes : 8 bons réflexes à avoir
Nombreux sont ceux qui succombent à la mode des régimes de printemps. Après avoir aisément camouflé les kilos superflus pendant l’hiver, les beaux jours reviennent et…
Du coup, la course à…
Régime Jillian Michaels : pour les adeptes de la sueur
Inconnue en France, Jillian Michaels est une super-star aux États-Unis. Les méthodes de l’entraîneur aux aboiements de sergent-chef de la série de télé-réalité « The Biggest Loser » (Le plus gros perdant, où le vainqueur…
Un test génétique pourrait aider des millions à identifier le régime adéquat
Choisir parmi les centaines de différents régimes ou des produits pour perdre du poids tient du crève-cœur. Et, un peu, de la roulette russe. Des chercheurs de l’université de Stanford, aux États-Unis, affirment qu’il existe…
